Word Supporter van Sport

Een smoesje zo gemaakt: een strakke agenda, lange dag op het werk of weinig energie. We kennen ze allemaal wel. Zin of geen zin, als je fit wilt worden of blijven moet je toch echt in beweging komen. In dit artikel geven we je 5 tips om je motivatie weer terug te vinden

Van jong tot oud. Ongeveer 10,2 miljoen Nederlanders sporten minimaal één keer peer week. Niet alleen is sport goed voor je lichaam, ook draagt het bij aan een gezonde mindset. Op jaarbasis lopen naar schatting ongeveer 3,8 miljoen Nederlanders een sportblessure op. Wij geven je een aantal tips voor het voorkomen en beperken van sportblessures!

"Sporter is mijn leven. Ik heb van mijn hobby mijn werk gemaakt en ben altijd in beweging". Professioneel langebaanschaatsster Joy Beune vertelt met passie over hoe zij haar voeding aanpast op haar intensieve trainingen